Stichting De Getrainde Vuisten

Cynthia - instructeur zelfverdediging (kickboksen) (trainer voor damesgroep)

John - instructeur zelfverdediging (taekwondo, bujinkan brian, basis jiu jitsu)

Alexander - instructeur zelfverdediging (aikido, basis jiu jitsu)

Frank - instructeur zelfverdediging (Fitboksen, Parkinsonboksen, basis jiu jitsu)

Goals voor 2026:

Aanbod van gratis zelfverdedigingslessen uitbreiden in de stadsdelen van Den Haag.

Support van vrijwilligers voor de stichting betrekken.

Aanstaande evenementen:

· WSDH groot evenement Haags Sportdiner - 10 juni 2026

· OpenJeHart en Mantelkring jaarlijkse Zomer-3-Daagse, op 23, 24 en 25 juli.

Huidig team najaar 2025:

John - instructeur zelfverdediging (achtergrond: taekwondo, bujinkan brian, jiu jitsu) Alexander - instructeur zelfverdediging (achtergrond: aikido, jiu jitsu) Frank - instructeur zelfverdediging (achtergrond: boksen, Parkinsonboksen, jiu jitsu)

Goals:

Een wekelijkse aanbod realiseren van trainingen.

In 2016 startte sensei Willem de Bles met gratis zelfverdedigingslessen. Destijds deed hij dat nog in het wijkcentrum Mariahoeve in Den Haag. Willem is 2e dan jiu jitsu. Daarnaast is hij expert in de Chinese kung fu-stijl Pak Mee Pai. Hierin is hij onderwezen door Kong Mien Ho. In 2024 werd officieel de stichting 'De Getrainde Vuisten' opgericht. Naast sensei De Bles maakten John van Maanen, Ruud Groot en Alex Eerhart deel uit van het bestuur. We focussen ons op saamhorigheid, gemeenschapszin, senioren, individuen die uit een sociaal isolement willen komen, mensen in een kwetsbare positie, en gemarginaliseerde bevolkingsgroepen. In het najaar van 2025 besloot sensei De Bles zich volledig op pak mee pai te richten, en op andere dingen in zijn leven. Hij besloot hiertoe het bestuur te verlaten. We danken hem voor alles wat hij ons geleerd heeft. Het is en blijft een belangrijke basis voor onze verdere ontwikkeling. En dat ontwikkelen, dat doen we graag samen met jou!